一冻就腰疼可能是腰肌劳损，或者腰肌筋膜炎所引起。

患有腰肌筋膜炎或腰肌劳损后，会使腰部的肌肉或者筋膜部位出现无菌性炎症，腰部受凉以后会导致炎性物质增多，就可引起腰部疼痛的症状。在过度弯腰时腰痛的症状也会加重。

在确诊以后应当加强腰部保暖，防止腰部反复受到冷风的刺激，在夏天时不要长期处于空调屋内。如果腰痛的症状比较严重，还应当使用一些止痛药物治疗，比如美洛昔康。还可进行一些理疗，比如拔罐、按摩等。