大腿内侧一根筋非常疼，常见原因如下：

1.与过度活动有关。比如长时间走路或跑步、剧烈运动等，容易致使大腿内侧肌群、肌肉被拉伤或韧带出现损伤，容易引起局部疼痛，一般是针刺样或者是牵扯样疼痛。

2.不排除是椎间盘突出压迫到神经而引起的疼痛，一般是放射性痛。

3.考虑是髋关节出现滑膜炎。容易导致局部出现肿胀或疼痛，活动时疼痛会加剧，有的人还会出现发热或皮温增高，甚至是活动受限等。

4.可见于慢性劳损或久站、久坐等不良姿势，容易使大腿内侧肌肉筋膜受到牵拉而引起疼痛。