颈椎生理曲度变直要怎么恢复呢

颈椎生理曲度变直可以通过中药外用治疗，也就是外用膏药贴等。还可以做颈椎牵引疗法、理疗、推拿按摩疗法、口服药物治疗、微创手术治疗。

颈椎生理曲度变直是和长期的不良姿势、劳累、外伤、受凉等因素有关，如果症状比较轻微的，建议使用保守治疗。如果头部、颈部、肩部等疼痛和不适感，在临床上多见的，也可以理解为颈椎病的最初阶段。所以需要及早发现、及时治疗，这样的患者预后比较好。

平时可以做颈部肌肉放松的动作，比如做一做颈部的保健体操，同时要改善长期低头的不良习惯。