生酮饮食副作用有哪些

生酮饮食副作用有以下几个方面：

第一个轻度的副作用包括头痛、便秘、腹泻、失眠和腰痛等。生酮饮食中链甘油三酯比例过高可能会引起肠胃不适如腹部绞痛、腹泻和呕吐等。中度的副作用包括血脂异常、矿物质缺乏、代谢性酸中毒、肾结石的风险增加等。有研究报道，采用生酮饮食，在6个月内可显著增加甘油三酯的水平。

另外低蛋白血症也常发生。可能与相关蛋白质数量减少有关。重度的副作用往往与机体内过多的酮体类物质产生过多有关。可进一步造成氧化还原系统紊乱，导致相关并发症的发生。在糖尿病患者中尤为常见且死亡率将会显著的增加。