左边腰部痛行动受限怎么办

左侧腰部出现疼痛并且引起活动受限时，应当多卧床休息，减少久坐、负重劳损，以免症状加重。同时口服一些非甾体消炎药、肌肉松弛药物等改善腰部的疼痛，松解腰部痉挛的肌肉，可以很好地缓解活动受限的情况。

同时也可以配合一些理疗的手段，如冲击波、中频、磁疗、超短波等，能够很好地改善左侧腰部的循环，进一步地减轻炎症、缓解疼痛。结合一些脊柱矫正手法、功能锻炼、腰椎牵引等方法，还能更好地改善腰椎椎间小关节的紊乱，纠正椎体之间的错位，进一步改善活动受限的症状。同时也能加强腰椎的稳定性，防止腰部症状反复出现。

而症状比较剧烈时，患者也可以选择佩戴护腰，能够在一定程度上保护腰椎，防止腰椎退变程度加重。而患者平时也可以考虑一些运动锻炼，能够进一步地改善局部的循环，提升腰部肌肉力量，对于减轻腰部疼痛、活动受限的情况也有好处。