跌打内伤吃什么好得快

出现跌打内伤之后，选择吃以下食物和药物会好的比较快：

首先，是在食物方面，应当选择多吃一些高蛋白质和高维生素的饮食，特别是要注重摄入蛋白质类的食物，比如可以坚持每天喝牛奶、吃鸡蛋，还需要积极的补充钙元素，在补钙之后补充维生素D促进钙的吸收和利用。从饮食中摄入足够的营养素，能够使跌打内伤的情况得到缓解。

其次，是在药物方面，在药物方面可以选择使用活血化瘀和消肿止痛的药物。在用药的时候需要谨遵医嘱，把握合适的剂量。同时，要注重在用药之后，进行适当的休息，避免过度的运动。