珍视明眼贴有用吗效果怎么样

这种眼贴局部应用可以相应的缓解眼睛疲劳，但是不能解决根本的问题，也不建议长期应用。

如果眼睛疲劳一定要减少近距离的用眼时间，多做户外活动。如果因为学习或工作需求，需要长时间近距离用眼，可以在近看20-30分钟后，再向远处眺望5-10分钟。

可以坚持每天做眼保健操或者有眼睛局部的按摩仪，这些也可以缓解眼睛局部的疲劳，必要的时候也可以用人工泪液滴眼液来帮助缓解疲劳。一定不能熬夜，不然会加重疲劳的症状。