出的汗很黏可以改善，对于出汗很黏的人，要寻找引起出汗很黏的原因，针对性进行改善。

如果是长时间不洗澡导致身体比较脏，导致出汗比较多、比较黏的情况，可以通过勤洗澡改善出汗黏的现象。

如果是由于过度肥胖、血脂高导致的出汗黏，可以通过控制饮食，加强运动，减轻体重，出汗黏的现象也会减轻。

如果是由于糖尿病血糖过高导致的出汗比较黏、油腻的情况。要把血糖控制好，血糖控制比较稳定的情况下，在活动的时候出汗黏的情况能够改善。

如果是由于不爱喝水，体内水分比较少，在活动的时候出汗多，比较黏的情况。可以通过大量饮水，并且适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果改善代谢，能够改善出汗黏的情况。