正常情况下第一次流产后，女性身体恢复比较好，没有出现感染等情况，一般流产后一个月会正常来月经。

第一次流产后，女性需要注意休息，避免劳累。特别是流产后第一周，需要尽量卧床休息，同时需要注意做好身体保暖，避免受寒。饮食方面多注意增加营养，多吃些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物，促使身体尽快恢复。

流产后还需要注意做好外阴和阴道清洁卫生，勤换洗内裤。半个月内尽量避免重体力劳动，也不可以参加冷水作业。一个月内需要忌房事，避免引起宫腔感染。