喉咙沙哑怎么缓解

喉咙沙哑的缓解方法如下：

喉咙沙哑跟声带病变有关系，常见的因素有急慢性咽喉炎、声带息肉、咽部肿瘤、甲状腺疾病。因此，应先到耳鼻喉科进行喉镜检查，如果是单纯咽喉炎造成，可以利用雾化吸入方法治疗或使用口含片。

如果发现有声带息肉和声带小结，可利用手术的方法治疗，也可以用中药的方法治疗，常见有胖大海、麦冬、熟地黄。平时不要熬夜，并且平时要注意少说话、小声说话，保护好嗓子。多喝水，避免受凉，不抽烟、喝酒。