经常吃头孢容易出现腹泻。因为会导致肠道菌群失调，也易引起二重感染。

而且经常服用头孢等抗生素，更会增加细菌的耐药性，致使将来出现细菌感染疾病时，再服用头孢药物，其抗菌作用会减弱，甚至可能没有杀菌抑菌效果，这无疑会增加治疗疾病的难度。

因此，对头孢类的药物，以及其他的一些抗生素药物，都不要经常随意服用。如果确需使用，也要经过检查，确定适应证，并排除用药禁忌后，在医生正确指导下用药。自己不要擅自服用，不能滥用抗生素。