肠道里面有气怎么排出

肠道里面有气体，可通过以下方式排出：

第一，可用手掌心围绕肚脐顺时针按摩15分钟，然后用热毛巾热敷腹部，能够加快胃肠的血液流动，加快肠道蠕动，有利于气体排出。

第二，可给予调整胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利、枯草杆菌、双歧杆菌等，调节肠道内的菌群，减少气体的产生。

第三，饮食调理，可以适当喝一些酸奶，因为酸奶中含有有益菌，对肠道有帮助，也可增加肠道的蠕动，抑制肠道有害菌的繁殖，平时不要吃产气的食物。