小孩一吃饭就呕吐，有可能是由于孩子饮食不当，而导致的肠胃消化不良。如果出现这种现象，首先应停止进食，可以先喂食一些温水，同时家长可轻揉孩子的腹部进行按摩，促进腹部的肠蠕动。

但是如果孩子的呕吐情况比较严重，应及时就医，遵医嘱给孩子选择相关的药物进行治疗。

由于儿童的肠胃功能发育还不完善，所以家长在日常生活中要注意孩子的饮食结构，避免孩子吃不好消化的食物以及过于油腻的食物。在饮食上应保持少食多餐，多吃新鲜的水果蔬菜。