经常便秘与痔疮有关，便秘会导致痔疮的发生，并且加重痔疮的严重程度。

从痔疮的形成来看，痔疮形成是由于肛垫下移，肛垫是一个环状组织，主要是由结缔组织血管神经等组成。当用力排便时，肛垫会随之下移，长时间排便，肛垫失去其柔韧性，因此形成痔疮。

为了避免痔疮，就应当养成良好的排便习惯，避免便秘、避免长时间蹲便。多吃粗纤维食物多喝水，有利于大便成型并且不会干硬难排，养成每天按时排便的习惯。