喝灵芝头晕怎么办

喝灵芝头晕，多考虑可能是由于喝灵芝出现不良反应而引起的头晕，也可能是由于自身的体质不适合喝灵芝所引起。

当喝灵芝出现头晕症状时，应多注意休息，避免过于劳累。尤其要注意避免过度用脑、熬夜，有利于缓解头晕症状。在饮食方面应注意吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻和辛辣的食物，也可帮助缓解头晕症状。

另外，也应调节自己的情绪，放松心情，避免出现焦虑、抑郁情绪，保持心情舒畅来减轻头晕症状。如果头晕的症状持续存在，建议及时到医院就诊，明确诱因后对症进行治疗，从根本上解决头晕的问题。