不推荐糖尿病患者练散打，不过可以适当的参与散打。运动不可以剧烈，散打前一定要进食并测量血糖，运动结束也要测血糖避免低血糖的产生。

糖尿病患者推荐的活动方式包括散步、打太极拳等不太剧烈的运动，因为糖尿病患者的血糖代谢异常，参与剧烈活动很容易导致低血糖的发生，反复的低血糖可以导致机体对血糖低的耐受性升高而产生严重的后果。

糖尿病患者散打前1小时要进食并监测血糖，不可以空腹运动。散打过程中，尽量挑选简单而不太费力的动作，运动过程中注意休息。散打结束后要监测血糖，如果血糖偏低注意补充能量。