伤到骨头吃什么补品

伤到骨头吃什么补品，需要根据骨头损伤的严重程度而定。

如果骨折并不严重，只是骨挫伤，其实不需要用什么补品，只需要制动休息即可。如果要补，可以喝牛奶，多晒太阳，吃一些钙片、维生素就可以。

如果骨折严重，特别是老年人，可能会由于骨质疏松性的骨折造成贫血，出现血红蛋白下降。此时可以补阿胶、红枣，适当补充蛋白质提高自身的免疫力，防止感染的出现促进骨折的愈合。综合调理再给予积极对症治疗，让骨头愈合得更好一些。