出现了腰肌纤维炎的情况，主要是腰肌纤维过度的受力、牵拉，所引起的炎性渗出。这种炎性的渗出属于无菌性的炎症，很容易导致炎症刺激引起腰肌纤维的痉挛，并且有明显的酸胀疼痛，在活动时会有明显的刺痛，出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动，并且可以应用非甾体类的抗炎药物。

一是可以缓解疼痛，在就是能够对抗无菌性的炎症，对于腰肌纤维炎恢复有很好的帮助作用。如果说病人通过口服非甾体类抗炎药症状缓解不明显，可以适当的口服糖皮质激素来对抗无菌性炎症，从而缓解病人的疼痛症状，在疼痛明显缓解以后一定要及时的停药，并且加用非甾体类抗炎药物继续治疗。