出现喘不上气首先不要紧张，要放松心情，立刻休息。如果经过休息没有缓解，要赶快到医院就诊，根据情况完善相关检查，如心电图、肺部CT、超声心动图等，明确喘不上气的原因，给予相应的治疗。

喘不上气的原因非常多，可以见于正常人，也可以见于疾病所造成。正常人出现喘不上气常常因为剧烈的运动、过度的情绪波动等所引起，经过休息常常可以缓解。

疾病的因素引起的喘不上气往往经过休息后也不能缓解，常见的有心力衰竭、突然发生心律失常、哮喘急性发作、慢阻肺急性发作、贫血、胸腔积液、腹腔积液、心包积液、气胸等，要针对性的给予治疗。