出现脑梗后可通过以下的方式进行调理：

第一，饮食方面，脑梗绝大部分来源于高血压、高血脂、糖尿病，所以调整血压、血脂、血糖是预防脑梗的重要的基础，通过控制饮食配合药物治疗来达到预防脑梗的目的。在临床上应多吃新鲜蔬菜和水果，适当的补充蛋白质，禁止食用高脂的食物，例如油炸食品、动物内脏和甜食等。

第二，口服二级预防的药物，常用药物主要为抗血小板聚集的药物和调整血脂的药物。

第三，康复治疗，如果脑梗后有明显的后遗症，例如言语功能障碍、吞咽功能障碍、肢体功能障碍等，应早期的进入康复单元进行康复治疗。