孩子生长痛是单腿还是双腿

孩子生长痛可能是单腿，也可能是双腿。多数生长痛以双腿疼痛表现为主，但是也有个别孩子表现为单腿疼痛，具有个体差异。

生长痛是儿童成长过程中常见的一种生理现象，主要是因为孩子长骨的生长过快，同时机体缺钙等因素，造成肌肉、韧带等受到拉扯，引起下肢酸疼不适，主要以夜间疼痛为主。有的孩子可表现为双腿疼痛，有的孩子可表现为单腿疼痛。及时给予钙剂补充，比如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时注意双腿的保暖，疼痛能够明显缓解。

孩子出现生长痛要避免剧烈运动，以免增加疼痛感，可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，有利于钙、蛋白质等摄入，更好促进骨骼、肌肉发育。