药，如果不是有特别的要求需要空腹服用，平时建议在饭后半小时左右服用中药。

大多数药物都会引起肠道的不良反应。饭后服用，能减少对肠道的刺激。中药相对，对身体的副作用较小，但是在服药调理身体期间，要避免辛辣刺激饮食，要注意饮食以清淡为主，平时要注意多喝水，多注意休息，晚上避免熬夜，要保证每天有充足的休息时间。

可以多吃一些富含维生素的蔬果，增强自身的免疫力。