累了有可能会使血压升高，但是这种血压升高幅度比较小，经过充分的休息之后，血压就可以恢复到以往的正常状态。对于高血压患者，即便是过于劳累，也不会导致血压升高得过于明显。

能引起血压升高的原因主要有以下几方面：比如高盐饮食，经常吃油腻食物、吸烟、喝酒，肥胖、精神过于紧张、经常熬夜等。

所以要防止血压的升高，首先应该避免这些能够引起血压升高的危险因素。如果确实有明显的高血压，可以选择长效降压药并按时规律长期服用，才能将血压平稳控制。