服用益母草需在月经期前一周饮用。益母草具有利尿消炎止痛、活血止血、收缩子宫等功效，可用于治疗月经不调、痛经等妇科疾病。

若是产后恶露长时间不净、药流、产后子宫收缩不好等，也可服用益母草止血，可促进子宫收缩，帮助排出恶露。

一般正常女性每月月经量为20~60mL左右，若每月月经周期时间较长，月经量超过80mL，需禁止饮用益母草，其属于月经量过多。若长期如此，可能会引起贫血和其他不适症状，需要及时去医院检查治疗。