半夜里出现心慌首先要稳定自己的情绪，不要紧张，要针对不同的引起心慌的原因进行处理。

如果是发生了快速心律失常引起，可以给予β受体阻滞剂等抗心律失常的药物减慢心率。如果是因为哮喘急性发作，要给予解痉的药物舒张支气管，畅通气道改善通气。有些人是因为自身紧张和焦虑的情绪所引起，需要积极地自我调理，有些患者还需要给予抗焦虑的药物以及改善睡眠的药物。

对于在半夜出现心慌，要及时地查明原因，积极地处理相关的疾病，避免疾病反复发作。