每天出虚汗是肾虚的表现之一，有可能是因为身体素质比较差，平时所处的室内温度比较高等原因所引起的。

如果是出现了肾虚，除了出虚汗之外，还有可能会伴有腰酸、头晕、耳鸣等身体不适感，需要及时去医院做检查。如果是出现了肾虚，可以根据医嘱使用中药或者是中成药进行调理。

在日常生活中要注意多参加体育锻炼，有助于增强自身的体质，平时要尽量减少吸烟、饮酒，少喝刺激性的饮料，少吃刺激性的食物，可以吃瘦肉、奶制品、蛋类、新鲜果蔬等，保证有营养均衡的食物。