经常中午头痛，一般是午睡时间不合理所造成。如果在上午经历了高强度的工作和学习，中午没有得到充足的休息或者是午睡时间过长，这些情况都会出现中午头痛的症状。

此外，一些年龄较大的患者容易在天气炎热，或者寒冷的时候出现中午头痛的现象，由于气候对脑部的血管造成了影响，导致脑部血管异常收缩造成脑供血不足，从而引起头痛。

因此，如果经常出现中午头痛的症状，首先需要保证合理的午睡时间，其次需要通过CT、核磁共振等检查，以排除颅内的器质性病变。