睡着了有意识但不能动是怎么回事

睡着有意识但不能动，主要考虑是由于睡眠瘫痪所引起。

这种症状往往在刚入睡或快要睡醒的时候才会出现，主要表现为脑袋是自觉清醒，但身体不能活动也不能讲话，可以听到声音或看到周围的事物。一般持续短时间之内症状就会逐渐消失，一切就会恢复到正常。

出现这种情况的时候建议不要焦虑和担心，可以先活动一下面部的肌肉，例如嘴唇或上下左右地活动一下眼球，逐渐肢体就会恢复到正常。本病主要和长时间的睡眠障碍、心理压力过大等因素有关。