正常情况下女性应该是一个月左右来一次月经，但是由于月经周期与排卵期容易受其他因素，比如情绪心情、环境、地域变化、气候改变；服用药物；过度节食减肥或者内分泌方面的疾病，比如甲状腺功能减低、甲状腺功能亢进或者糖尿病等等都会影响，所以一般情况下提前或者推迟一个星期以内，有时候也是属于正常的波动范围之内。结合目前的情况，如果每个月都提前一个星期，也都是正常的，不需要过分担心。提醒的是平时注意尽量正常作息，不要经常性熬夜；均衡营养饮食，多吃点新鲜蔬菜水果和优质高蛋白的食物，荤素粗细搭配；同房时采取恰当的避孕措施，不要经常性服用紧急避孕药，以免影响正常的月经周期与排卵；还要注意月经期和房事前后的卫生，月经期绝对不能同房，以免引起妇科炎症性疾病或者子宫内膜异位症、盆腔内膜异位症；期间注意适当休息，不能劳累；如果超过一个星期或者这次月经量明显减少的时候，即使正常来了，也需要引起注意，怀孕还是不能完全除外的；当然平时的情绪也很重要。