神经衰弱的人不能吃辛辣、高盐和过于油腻的食物。

因为在平时大量吃油腻和高盐食物，容易导致脑动脉粥样硬化、高脂血症等疾病。这些疾病又会导致脑供血不足，致使大脑处于缺血、乏氧的状态，容易引起头晕、头痛，进而对精神心理造成影响，致使神经衰弱的情况进一步加重，因此神经衰弱的病人不宜食用。

另外，不能喝刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡等，这些刺激性的饮品容易导致大脑神经兴奋性增加，造成失眠多梦，对于神经衰弱的恢复不利。

建议患有神经衰弱的病人在平时清淡饮食，适当多吃一些蔬菜、水果。