女人神经衰弱建议吃以下食物：

1.大枣。因为女性神经衰弱多数是气血亏虚引起，大枣具有良好的补益气血的作用，适当进食大枣，能够增加大脑营养，调理大脑神经的正常生理功能，改善女性神经衰弱症状。

2.核桃。因为核桃具有补脑益智的作用，女性适当进食核桃，能够改善大脑神经功能，促进神经衰弱症状缓解。

3.枸杞。因为枸杞具有补气养血、调理肾虚的作用，神经衰弱的女性适当进食枸杞，能够帮助调理肾脏功能，促进体内气血运行修复，改善不适症状。