血糖高总是饿，要及时采取措施促进改善。

首先，血糖高总是饿可以选择吃一些含糖量较低的食物，纤维丰富以及维生素丰富的食物。比如可以适当吃一些黄瓜、西红柿或者萝卜，可以改善血糖高的现象，也能防止人出现越来越饥饿的表现。

其次，血糖高总是饥饿，在平时的饮食上也要多吃一些木耳、芹菜、菠菜、蘑菇等食物，因为这些食物中的营养物质比较丰富，吃这些食物不会影响血糖的控制。血糖高的人一定要严格控制饮食以及坚持运动，平时要严格避免吃一些升糖指数过高的食物以及长期坐着不动，否则会不利于血糖的控制。