结节是否可以自行消失，要根据结节的性质决定。如果是乳腺增生引起的乳腺小结节，一般经过自我的调理，包括饮食结构以及心理、情绪方面，如果内分泌恢复到正常水平，乳腺的小结节就有可能自行消退。

还有一些甲状腺的增生以及退行性病变引起的小微结节，也存在一定通过调理之后慢慢自行消失的可能性。

但是其他大部分的甲状腺或者乳腺结节通常是不会自行消退的，比如甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺癌等，或者是乳腺纤维瘤、乳腺导管瘤、乳腺癌等，大部分情况下都需要进行手术切除才会痊愈。