眼睛老是红红的，主要是不良用眼习惯、眼部炎症反应、干眼症等原因所导致的。

1.不良用眼习惯。如果患者长时间工作、学习，导致用眼过度或熬夜等原因会导致患者的睫状肌出现痉挛，引起眼周部位的淋巴管循环功能障碍，导致淋巴液积聚而刺激毛细血管扩张，出现眼睛变红。

2.眼部炎症反应。如果眼部发生炎症反应时会导致局部有炎性细胞的浸润，而这些炎性细胞释放的炎性介质，会引起毛细血管的扩张，而出现眼睛变红的情况。

3.干眼症。如果患者存在干眼症，眼睛泪液分泌量明显下降时，会导致角膜、结膜等部位长期处于非常干涩的状态，也会引起眼睛充血的情况。