肩膀肿起来了首先可能是局部的外伤导致的，如果撞击肩膀后造成肌肉损伤、胳膊骨折，患处出血后诱发肿胀、疼痛等症状。

另外还可能是劳损性的病变导致的筋膜发炎造成的肿胀，对于老年患者及伴有外伤史的人群还可能是由于肩周软组织退变引起的，其他的还可能与肩关节感染如化脓性关节炎、肿瘤性疾病有关。

当出现胳膊肿胀后可以去医院完善肩周的影像科检查，如CT平扫、磁共振等经医生的诊断后进行对因治疗，日常需要做好肩部的护理和锻炼。