乳头里面疼基本上包括两种原因，一种是生理性疼痛，另外一种是病理性疼痛。

如果是乳腺增生引起的乳头里面疼痛，可能是女性在月经前雌激素水平升高，刺激导管以及其他乳腺组织，产生乳头里面疼痛现象，等到月经后就能恢复正常。如果女性月经后没有恢复正常，可能是病理性疼痛，例如乳腺良性肿瘤增大，直接压迫周围的组织，引起血流不畅，诱发乳房疼痛。还有一些晚期乳腺癌患者，引起乳头和乳房疼痛症状。

所以，无论是病理性还是生理性原因，都要找到具体原因，根据最后检查结果，缓解乳头疼痛情况。