伤后肩关节脱位，最常用的复位方法是局部麻醉后足蹬法及牵引复位。

少数三角肌强壮、软组织水肿严重、复位困难的，需要在颈丛麻醉后进行手法复位。复位后需要关节支具外固定或上肢三角巾悬吊4周，疼痛明显的口服或静滴消肿、止痛药物。早期冷敷，最好冰敷减轻肿胀；3天后热敷、理疗、红外线照射或电磁治疗。无明显疼痛后进行关节功能锻炼，拆除外固定后，进行上肢的爬墙运动，恢复肩关节的功能。

平时适度体育锻炼，如俯卧撑、引体向上，增加肩关节的稳定性。