引起妊娠期便秘的原因，主要是因为增大的子宫压迫直肠，导致排便困难，出现大便在肠道里堆积时间过长，而形成便秘。另外，妊娠期孕妇活动量明显减少，胃肠蠕动减弱，所以容易出现消化功能不良，从而导致妊娠期便秘的可能。

为了预防妊娠期便秘，在妊娠期间，主要适当增加新鲜蔬菜、水果等，含粗纤维和维生素丰富的食物，来促进胃肠蠕动，预防便秘症状。另外，适当活动，改善肠道吸收功能及胃肠蠕动，也可以缓解便秘症状。

再者，如果妊娠期便秘严重，可以给予少量的开塞露纳肛，促进排便，以改善便秘带来的身体各种不适。