关节痛用什么方法锻炼治疗

关节痛的患者可以根据自身情况，通过慢跑、散步、打太极、游泳等活动，适度地参与锻炼，锻炼强度不宜使病变关节出现疼痛或不适。

除了功能锻炼，在日常护理中患者要避免患肢过度受力，保持病变的关节处于放松的状态，以免病情发生恶化。还可以根据病因、病程长短对病变关节选择局部冰敷或热敷，如果感觉疼痛明显，无法耐受，可在当地医生的指导下选择用药，缓解症状。

病因不同导致的关节痛诊疗方法也有所不同，要根据具体病因选择实施个体化的干预措施。