音频详情

晚上睡不着烦躁是更年期吗

发布时间: 2020-04-20播放次数:49
语音文字:

晚上睡不着、烦躁和更年期有一定关系。女性在更年期的时候,由于体内激素水平改变容易出现失眠多梦、烦躁不安、月经紊乱等症状,但也可能是其它原因引起的。

建议首先注意规律生活,白天要减少睡眠时间,晚上睡觉前可以使用热水泡脚,或者是喝热牛奶,能够定惊安神,提高睡眠质量,或是可以在医生指导下服用谷维素调理。

如果现在的年龄处于更年期,最好检查一下性激素水平,可以在医生指导下服用逍遥丸等药物调理改善症状,要保持良好的情绪,适当运动。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据