产后恶露多可以清洗外阴,保持外阴和阴道的清洁,对于产妇的恶露日常护理非常重要。
产妇在产褥期,还需要注意不要采用盆浴或者坐浴的方式,尽可能采用淋浴的方式。同时坚持母乳喂养,因为母乳喂养可以促进子宫的收缩,有利于恶露的及早排出。在产褥期间注意禁止性生活,不要盲目的使用一些私处杀菌产品,不利于会阴的恢复。
产妇在休息过后,可以进行适当的活动,如果是剖宫产,可以在伤口恢复后进行活动。产妇在身体技能恢复之后,可以参加一些康复锻炼,比如产后保健操和适当的按摩等。
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