经常觉得头胀头晕是想太多了吗

经常觉得头胀头晕不一定是想太多引起的。引起头胀头晕的原因很多，有外感外伤、神经系统病变、植物神经功能不平衡，以及某些神经病也会引起头胀头晕。

还有颈椎骨退化引起的颈椎病，是由于长期同一姿势或睡姿不好，引起颈椎增生、变形使脑动脉供血不足。另外，还有贫血也会引起脑供血不足而出现头胀头晕症状。

对头痛头晕最好是多加强预防，多食新鲜蔬菜水果。适当的体育活动，保持愉快平和的心态，饮食必须要均衡，劳逸结合，睡眠要充足，尽早预防三高。