夏天胃胀如果是因为胃炎、消化不良、胃肠道功能紊乱所造成，可以在医生指导下口服健胃消食片，或者肠道益生菌进行治疗，也可以通过局部按摩或者热敷的方式进行调理。

患者要注意饮食清淡，多吃些容易消化和有营养的食物，多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物，才可以使症状得到有效改善。

如果症状一直都没有减退，需及时到医院进行胃镜检查，看是否存在胃部疾病。平时要注意少食多餐，不要一次性吃太多食物。同时，也要加强体育锻炼，能够有效增强自身的免疫能力。