外阴瘙痒如果因为内裤摩擦引起外阴皮肤过敏导致，及时更换宽松、透气的纯棉内裤，并用流动温水清洗外阴部，一般1~2天左右可以自愈。

但是，多数情况下外阴瘙痒是因为感染病原菌以后导致的，如果不进行系统治疗，自愈的可能性不大。而且女性阴道炎等还会通过性行为进行交叉感染，甚至会导致多种阴道炎并发，从而加大治疗难度。

因此，如果女性出现外阴瘙痒现象，一定要尽早就诊，明确后采用相应的治疗方案，不要盲目随意治疗，也不要放任自流，以免对女性健康造成不利影响。