出现轻度髌骨软化，不属于严重的病变，只是有髌骨软骨与股骨外髁软骨出现磨损，可以采取保守治疗。

但是需要注意，有髌骨软化后，这是一种不可逆的病变，而且随着病情发展，容易出现大面积髌骨软骨或者是股骨软骨剥脱，会出现髌骨软骨炎。所以在平时的生活中，要尽量减少膝关节部位负重活动、注意保暖。

出现膝关节疼痛、肿胀后，就需要及时地采取正确治疗，多数可以在膝关节内注入关节润滑剂，营养软骨、滑膜。还能够提高软骨抗磨损的能力，可以延缓避免速度、缓解临床症状。