记忆力减退造成的原因，主要为以下几点：

一、年龄增长。随着人们年龄的逐渐增长，身体的各项机能也在逐渐下降，记忆力也会随之下降，这属于正常的生理反应，可通过反复记忆、反复强调，来延缓记忆力下降的程度。

二、失眠。如果长期存在失眠状况，就会导致记忆力减退，主要是因为在睡眠时，大脑可以得到充分的休息，失眠的患者大脑长期得不到休息，就会引发记忆力减退。

三、不良的情绪。比如在平时经常出现焦虑、愤怒、抑郁等情绪，会对人们的思维造成影响，导致记忆力减退。