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孕妇可不可以喝鸽子汤

发布时间: 2021-03-14播放次数:26
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孕妇可以适当喝鸽子汤。因为鸽子汤主要是用鸽子肉和各种佐料熬制成,而鸽子肉高蛋白、低脂肪,并且含有精氨酸、支链氨基酸,以及胶原蛋白、铁、钙等对人体有益的营养素,可以滋补身体。

适当食用不仅能为身体补充营养,而且对胎儿的生长发育也有一定好处。另外,准妈妈在喝汤的同时建议适当吃鸽子肉,因为汤中的营养比不上肉。

鸽子类的食物由于性质温热,吃多了可能会导致便秘或者浑身燥热,所以孕期不要多吃,适可而止,避免引起不适。

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