肩关节脱位后可能损伤到肩关节周围软组织，一旦关节受凉、受寒后可能会出现关节疼痛不适的情况。所以如果有肩关节脱位的情况，最好到正规医院手法复位、肩关节制动。

如果出现了阴天关节疼痛的情况，可以在天气变化之前尽早增加衣物保暖肩关节，防止受凉、受寒。疼痛严重的时候可以给予口服非甾体消炎镇痛药，热敷治疗。在平常可以给予肩部理疗、针灸、推拿等方法预防疼痛。

如果外伤后反复出现了肩关节疼痛不适的情况，最好到正规医院完善拍片及磁共振检查，避免外伤后由于损伤肩袖韧带等肩部周围软组织造成肩关节疼痛不适。肩关节复位后需要积极进行功能锻炼。