韧带撕裂引起疼痛，应当立刻停止相关的运动与工作，要静卧休息，避免患处活动受到二次损伤，也可以使用毛巾包裹冰块对韧带撕裂部位进行冷敷，既能够止痛，也能够防止肿胀持续加重。

在急性期过后，应当对局部进行热敷，改善局部的血液流通，促进肿胀的消退，缓解疼痛。当疼痛的症状较明显时，可使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如布洛芬、美洛昔康等。

如果是轻度的韧带撕裂，经过保守治疗，3~4周左右能够恢复正常。如果是重度的韧带撕裂，需要进行手术治疗，在术后8~10周左右才可恢复。