讲话多喉咙痛需要采取以下措施：

1.可含服金嗓子喉宝、草珊瑚含片等，能够有效地缓解咽喉部黏膜充血水肿的症状，从而缓解疼痛。

2.如果喉咙痛明显，可配合雾化吸入治疗，药物直接作用在咽喉部位，有很好的消炎消肿作用。

3.要多喝水，最好可以喝一些有清热去火作用的茶水，例如金银花茶、胖大海茶等，可以湿润喉咙并缓解疼痛。

4.喉咙痛期间尽量少说话，平时也要注意用嗓，避免过度用嗓，否则很容易会引起喉咙部位慢性炎症。